kolmapäev, 31. mai 2006
Teisipäevaõhtune tirimine
Eile sai tehtud esimene sellesuvine kiire lõigutrenn. Koos kursavend Silveriga käisime staadionil 200 m lõike tirimas ja kokku siis neid 6 korda umbes 2 minutiliste vahedega. Pealtvaadates tundub suhteliselt lihtne trenn, et suts ja valmis. Päris nii see asi siiski ei olnud, kuna lõigud läbiti vahemikus 28-30 sek, ja viimaste lõikude lõpus oli suur tahtmine ennast pikali visata. Kokku võttis trenn aega mingi 50-55 min ning hobune sai ikka korralikult vahtu aetud. Soovitan soojalt noortele. Tirige!
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
4 kommentaari:
Äh, mis raske trenn see ka on..
mina sellest silverist lugu ei pea! ta ei ilmunud SELLi mängudel 5000m starti... ma ei oska lugu pidada sellisest lodevusest.
see lauri on küll kõva poiss, ükspäev suurte puude tagant piilusin kuidas ta markusega trenni tegi. püksid vaesel mehel kuidagi lühikeseks jäänud aga muidu nägi võimas välja. tuleviku mees...
mina tulin just tempokrossi jooksmast. lasin jänese rajal 40 minutit mõnusa tempoga, 10,5 km sai vist ära tõmmatud. alguses mõtlesin küll, et ei kannata, aga lõpus oli minek parem kui alguses. päris pikali end visata ei tahtnud, aga nüüd suht tühi küll.
lauri t, võta teadmiseks, et lauri m ei ole teatavasti selline staadionihunt nagu sina, nii et see ikkagi oli raske trenn
no täpselt.
Masinaklassi vahe on ikka selge. Aga 10.5 40 minsaga pole samuti paha. Mina näen küll Balti MV kulda yhel mehel kaelas rippumas
Postita kommentaar