Teisipäev, 7. juuli 2015

JWOC sprint ja lühirada

Šokolaad on ikka kallis, banaane jagatakse peale võistlust tasuta.

Sprint
Ilm oli palav, pea 30 soojakraadi. Võistlus kujunes sellest tulenevalt äärmiselt raskeks, kuna meie organismid polnud eesootavaks valmis. Sel aastal polnud veel sellise palavusega treeninud. Kuumus ja järsud nõlvad tegid rajad füüsiliselt nõudlikeks. Tehnilise poole pealt olid rajad ootamatult paljude teevalikutega ja seetõttu keerulised.

Heino
Raja läbisin ilma suuremate vigadeta, kuid tegin mõned valed teevalikud. Oleks võinud kiiremini joosta, kuid rõhusin kindlale orienteerumisele.

Margret
Füüsiliselt oli väga raske. Poole raja peal langes tempo oluliselt, kuna kuumus oli tappev. Suurt viga otseselt ei teinud, tupikusse ei jooksnud, aga mõned valed etapivalikud tulid. Üldiselt oli tulemus hea, läks oluliselt paremini kui eelmine aasta.

Tulemused:
Mehed:
1. Tim Robertson              NZL 14:31
2. Aleksi Niemi                 FIN  14:34    +0:03
3. Algirdas Bartkevicius   LTU 14:57    +0:26
......
58. Heino Ollin                          16:50    +2:19
109. Tanel Papp                         18:30    +3:59
129. Janek Piirisild                    19:41    +5:10

Naised:
1. Simona Aebersold        SUI   13:56
2. Heidi Martensson         NOR 14:06    +0:10
3. Karoliina Ukskoski      FIN    14:30   +0:34
......
26. Margret Zimmermann         16:00   +2:04
68. Marianne Haug                   17:42    +3:46
104. Triinu Rooni                      19:19   +5:23

Lühirada
Kvalifikatsioonjooksude ajal oli ilm eelmise päevaga võrreldes kardinaalselt erinev. Vihma sadas ja soojakraade oli vaid 7-8. Võistelda oli meeldivam kui möödunud päeval. Sportlased jaotati kolme eeljooksu nii meeste kui naiste seas. Rajad olid üksteisest üsna erinevad, kuid kõik huvitavad ja tehniliselt väga nõudlikud. Eestlastest jõudsid A-finaali kõik neiud ja Heino. Janek ja Tanel piirdusid B-finaaliga.

Finaalide ajal oli ilm võistlemist soosiv: pilves ja veidi üle 10 soojakraadi. Rajad olid suuremas osas allamäge, kuid lõpuosas tuli joosta läbi võistluskeskuse ning  rahva silme all võtta 50 ränka tõusumeetrit. Tehniliselt olid rajad keerukad. Skandinaavlastel oli tuttava maastiku tõttu suur eelis, mida on ka tulemustest näha. Kõik meie neiud jooksid GPSiga, liikumisteid saab vaadata siit.

Marianne
Füüsis oli hea, kuid tehnilise poolega oli raskusi. Esimesed kaks punkti võtsin väga rahulikult, et rütm kätte saada, kuid edasi tegin päris palju vigu. Raskusi tekitasid nõlva peal olevate punktide võtmine ja jooksu pealt kaardi lugemine.

Tulemused:
Mehed:
1. Olli Ojanaho               FIN    25:13
2. Erik Andersson          SWE   25:27   +0:14
3. Sven Hellmuller         SUI     26:16   +1:03
......
45. Heino Ollin                          34:01   +8:48

Naised:
1. Anine Ahlsand           NOR   26:57
2. Johanna Oberg          SWE    27:11   +0:14
3. Sandrine Mueller       SUI     27:14   +0:17
......
35. Marianne Haug                   33:41   +6:44
47. Triinu Rooni                       36:22   +9:25
58. Margret Zimmermann        40:53   +13:56

Homme on meil puhkepäev. Seejärel jätkub JWOC tavaraja ja teatevõistlusega.

 Heino lühiraja eeljooksul
Margret lühiraja eeljooksul
Kui ilm veel ilus oli...

Esmaspäev, 8. juuni 2015

Hei fra Norge!

Eelmisest postitusest on natuke aega möödas, aga jätkame peaaegu samal teemal. Nimelt on sel aastal JWOC Norras, kus meie tublid juuniorid hetkel ka mägedes laagerdavad. Meid on siin 9: treener-kokk Vallo, abiline Mareli (Valtsi vanim võsuke), Marianne, Margret, Triinu, Tanel, Janek, Andres ja Heino.

Saabusime reedel, 5. juunil. Sõitnud terve päeva läbi päikselise Rootsi ja Norra tasasema osa, oli üllatus suur, kui umbes 1000 meetri kõrgusele laagripaika jõudes laiusid meie ees lumised mäenõlvad - oli tunne, et oleks vist pidanud suusad kaasa pakkima. 


Nüüdseks on käes laagri kolmas päev, trennitunde on kogunenud kuhjaga ja maastikest mingil määral ülevaade olemas. Õnneks on treeningmaastikud veidi madalamal ja üldiselt lumevabad.
Vallo kommentaar:"Huvitav, joostes ei hakka igav ja mõtted ei lähe mujale, kogu aeg peab olema kaardis. Mägine." 
Poiste kommentaar:"Norm." 
Tüdrukute kommentaar:"Harjumatu, aga lahe. Suured mäed, kaljusid-kivisid on hunnikus ja natuke veel. Põhilisteks orientiirideks on (lagedad) sood, mida mööda on ka üsna hea joosta, enamasti isegi parem kui metsas. Teedele loota ei saa - neid peaaegu polegi ja kui on, siis meenutavad need pigem loomaradu. Rohkelt leidub ka ojakesi, mille vulin kostub juba siis, kui nad ise end veel ei ilmuta. Mainimata ei saa jätta ka võrratuid vaateid, mis sunnivad vahel lausa seisatama: lumised mäenõlvad, haljendavad orud, sinavad järved..."


Laager on lühike, sest Norra on kallis ja ega treeningkaartegi kauemaks jätku. Juba ülehomme sõidame siit ära - kes koju, kes Jukolale - ja siis treenime ligi 3 nädalat Eesti pinnal. Seejärel seame sammud taas Norra. MM toimub 4.-10. juulil Raulandis. Loodetavasti on selleks ajaks lumi sulanud ja temperatuur tõuseb ka kõrgemale kui praegune 8 kraadi. Võistlus tõotab tulla katsumusterohke, aga kindlasti põnev ja meeldejääv. Hoidke meile pöidlaid-varbaid ja muud head. 

Meie igatahes ootame võistlust põnevusega.

Võistluste kodulehekülg: http://www.jwoc2015.org/



Šokolaad kallis, banaan norm.

Marianne, Margret, Triinu